Pilates28 News "Sei freundlich zu Deinem Leib, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen." - Teresa von Avila

Covid-19 Maßnahmen bei Pilates28 Alles Wissenswerte für Deinen Studio Besuch

Unser Hygiene Leitfaden & Punkteplan für unsere Kunden:

 
* Reinigungs & Desinfektionspläne
* Geräte Desinfektion allgemein & nach jeder Benutzung
* Hygienekonzept
* Mundschutz Pflicht im gesamten Studio bis zu Deinem Trainingsgerät
* Abstandsregelung mindestens 1,50 Meter 
* Geräte Mindestabstand 1,50 Meter
* Gute Belüftung der Räumlichkeiten
* Belüftung während der Trainingsstunden im 20 min. Abstand
* Training in Kleingruppen (Reformer 6 TN, Matte 9 TN, Bellicon 6 TN)
* Teilnehmer Listen zu jeder Unterrichtsstunde
* keine offenen Getränke & Snacks
 

Wie kannst du uns dabei unterstützen?

* Abstandsregelungen einhalten

* falls sich im Foyer/ Wartebereich zu viele Teilnehmer aufhalten, bitte vor der Tür warten

* wärmere Sportkleidung, weil wir während der Stunden regelmäßig lüften

* Mundschutz bis du an Deinem Trainingsgerät oder Matte bist

* Getränke selbst mitbringen

* verantwortungsvolles Desinfizieren Deines Trainingsgerätes

* Abstandsregelung in der Umkleide mit max. 2 Teilnehmern

Wir sagen DANKE!

 

 

 

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Pilates bellicon® move Training jeden Donnerstag 18:30 Uhr

* Jeder kennt ein Trampolin und hat dies bereits für sich schon mal ausprobiert.Aber kennst du das bellicon Trampolin?

* Das bellicon lässt die Schwerkraft für Dich arbeiten. Bei jedem Schwingen wirken wechselnde Kräfte von der vierfachen Erdanziehung bis zur Schwerelosigkeit auf Deinen Körper.

* Dadurch wird jeder Muskel, jede Faser, jede Zelle aktiviert. Doch damit nicht genug: Das bellicon Trampolin ist so elastisch konstruiert, das bei maximaler Wirkung nur minimale Belastungen auf den Körper enstehen.

* Die Kombination von Pilates und dem bellicon Trampolin schafft ein ganzheitliches Körpergefühl. Pilates bellicon move Trainingszeiten:        jeden Donnerstag:  18:30 – 19:15Uhr

SUP & Pilates I Stand up Paddling & Pilates I Wir sehen uns wieder in 2021! jeden Mittwoch 19:00 - 20:30 Uhr

Bericht Extra Tip vom 27.07.2019

Copyright EXTRA TIP/Feldle

Einfach mal reinschauen….

Studio Zierenberg jeden Montag 17:30 & 19:00 Uhr / Pilates Matte

Wir machen Urlaub/Ferien in 2021: Unser Studio ist an folgenden Termine geschlossen: 04.01.-08.01.2021 I 05.04.-09.04.21 I 23.08.-28.08.21 I

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