PILATES28 · BEWEGUNG & WOHLBEFINDEN
Deine Auszeit überall.
Entdecke Pilates und Rückenfitness, die zu deinem Leben passen – live online, als Audiotraining oder persönlich auf Rügen. In deinem Tempo und ganz nach deinen Bedürfnissen.
Bewegung, die zu dir passt
Live-Training
Gemeinsam online über Microsoft Teams trainieren
Hör Dich fit
Audiotrainings blinde und sehbehinderte Menschen.
Persönliches Training
Individuelles Pilates- und Reformer-Training auf Rügen.
IMPULS – Bewegung, die Gäste begeistert
Bereichere das Angebot deines Hotels mit einem individuellen Bewegungs- und Entspannungskonzept. IMPULS verbindet Pilates, Rückenfitness und Wohlbefinden zu einem Angebot, das sich unkompliziert in deinen Hotelalltag integrieren lässt.
Hey, ich bin Heike!
Pilates ist für mich mehr als Bewegung. Es geht darum, den eigenen Körper besser kennenzulernen, sich wohlzufühlen und im Alltag bewusst Zeit für sich selbst zu finden.
Seit über 16 Jahren begleite ich Menschen dabei, Bewegung in ihr Leben zu integrieren – persönlich, individuell und mit Freude.