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Hey, ich bin Heike, bin Ü40 Jahre alt und die Gründerin von Pilates28.

Es fasziniert mich den Prozess zu begleiten, der anderen Menschen hilft, Ihren Körper sanft, bewegt und koordinativ, mit Pilates, ins Gleichgeweicht zu bringen. Mit über 16 Jahren Pilates & Studio Erfahrung konnte ich oft genug Zeuge davon sein, wie sich ein Körper innerhalb kürzester Zeit verändern kann. Wenn der Teilnehmer nach der ersten Stunde, eine aktivierte, starke Bauchmuskulatur erfährt, sich nach einer Trainingseinheit „größer“ & aufgerichteter fühlt oder er sich einfach nur wohlfühlt mit seinem Körper… das ist es was mich tagtäglich motiviert, Menschen zu helfen!

Herzlich willkommen bei

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www.kurzbewegt.de

  • Bauch, Beine & Po
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  • Reformer Pilates
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  • 06:30 Uhr Wake up Pilates
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  • Dein persönliches Gerät zuhause
  • Pilates Reformer für exakte Bewegungen
  • koordinatives, gelenkschonendes und kraftvolles Pilatestraining
  • 100 % Körperkontrolle
  • Dehnung, Beweglichkeit und Körpermitte vereint
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  • zur Teilnahme am Online Training ist ein Reformer Gerät Vorrausetzung

Präsenz Studio Training

In unserem Blog findest du viele Informationen rund um das Thema Bewegung, hier klicken:

Pilates28 mobil – Wir kommen zu Dir nach Hause! Wir trainieren mit Dir im 1:1 Training. individuell, zeitsparend, sicher & effektiv

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Aufgrund der neuen Corona Schutzverordnung gilt die 2 G+ Regel mit Maskenpflicht bis zum Trainingsplatz. Der Zutritt ist somit nur geimpften & genesenen, geboosterten Teilnehmern gestattet. (Stand 11.01.22)

  • Mundschutz im Foyer, WC,
  • Umkleide, bis zum Trainingsplatz
    max. 5 Personen im Wartebereich
  • Check in per Luca App oder ausfüllen des Kontaktformular
    max. 2 Personen in der Umkleide/WC Mindestabstand 1,50 m
  • kein Barfuß Training
  • alle weiteren Infos zum Hygienekonzept findest du im Studio

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Das sagen unsere Kunden

  • „Das Studio bietet ein tolles Kleingruppentraining unter sehr kompetenter Anleitung in einer familiären Atmosphäre. Klasse!“
    Nadine, Juristin, 37 Jahre

  • „Ich fühle mich sehr wohl und aufgehoben bei Heike, Pilates28. Alles ist sehr kompetent und fachlich ausgereift.“
    Ute, Hausfrau, 52 Jahre

  • „Seit fast einem Jahr trainiere ich am Reformer Gerät und habe ein viel besseres Körpergefühl bekommen. Heike unterrichtet sehr präzise, geht auf jeden individuell ein und verliert nie den Humor.“
    Nicola

  • „Super Studio mit toller Atmosphäre. Besonders zu empfehlen ist das Pilates Reformer – Training, die Varianten der Übungen sind unendlich, also sehr abwechslungsreich!“
    Hella

  • „Das Schönste ist dass man jederzeit einsteigen kann, ob Anfänger oder Fortgeschritten. Ich fühle mich nach jeder Stunde viel besser. Heike macht das toll und sehr individuell.“
    Susanne

  • Seit einem halben Jahr trainiere ich Pilates am Reformer! Diese Stunde ist immer sehr intensiv, weil Heike uns richtig auf Trapp hält. Es macht Spaß, aber vor allem gefällt mir die individuelle Betreuung bei den Übungen und man lernt Muskeln kennen, von denen man keine Ahnung hatte.
    Jutta

  • „Das Studio bietet ein tolles Kleingruppentraining unter sehr kompetenter Anleitung in einer familiären Atmosphäre. Klasse!“
    Nadine, Juristin, 37 Jahre

  • „Ich fühle mich sehr wohl und aufgehoben bei Heike, Pilates28. Alles ist sehr kompetent und fachlich ausgereift.“
    Ute, Hausfrau, 52 Jahre

  • „Seit fast einem Jahr trainiere ich am Reformer Gerät und habe ein viel besseres Körpergefühl bekommen. Heike unterrichtet sehr präzise, geht auf jeden individuell ein und verliert nie den Humor.“
    Nicola

  • „Super Studio mit toller Atmosphäre. Besonders zu empfehlen ist das Pilates Reformer – Training, die Varianten der Übungen sind unendlich, also sehr abwechslungsreich!“
    Hella

  • „Das Schönste ist dass man jederzeit einsteigen kann, ob Anfänger oder Fortgeschritten. Ich fühle mich nach jeder Stunde viel besser. Heike macht das toll und sehr individuell.“
    Susanne

  • Seit einem halben Jahr trainiere ich Pilates am Reformer! Diese Stunde ist immer sehr intensiv, weil Heike uns richtig auf Trapp hält. Es macht Spaß, aber vor allem gefällt mir die individuelle Betreuung bei den Übungen und man lernt Muskeln kennen, von denen man keine Ahnung hatte.
    Jutta