Hör Dich fit – Audios – Dein Fitnesstraining für zuhause

Büro & Schreibtisch Alltag I 5 min an 5 Tagen in 5 Wochen
3 in 1 Programme I Fit in 110 min
Ganzkörper Training I Fit in 60 min
Bauch, Beine & Po I Fit in 40 min
unterer Rücken I Fit in 30 min
Fitness zu zweit I Fit in 40 min
Senioren & Ältere I Fit in 40 min
Schulter & Nacken I Fit in 40 min
unterer Rücken I Fit in 15 min