Pilates28 News "Sei freundlich zu Deinem Leib, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen." - Teresa von Avila

Pilates bellicon® move Training Online buchen unter:

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Jeder kennt ein Trampolin und hat dies bereits für sich schon mal ausprobiert.Aber kennst du das bellicon Trampolin? Das bellicon lässt die Schwerkraft für Dich arbeiten. Bei jedem Schwingen wirken wechselnde Kräfte von der vierfachen Erdanziehung bis zur Schwerelosigkeit auf Deinen Körper. Dadurch wird jeder Muskel, jede Faser, jede Zelle aktiviert. Doch damit nicht genug: Das bellicon Trampolin ist so elastisch konstruiert, das bei maximaler Wirkung nur minimale Belastungen auf den Körper enstehen. Die Kombination von Pilates und dem bellicon Trampolin schafft ein ganzheitliches Körpergefühl.

Pilates bellicon move Trainingszeiten:

Dienstag: 17:30 Uhr

Donnerstag: 18:30 Uhr

 

SUP & Pilates I Neu ab 13.Juni 2019 jeden Donnerstag 19:45 - 21:15 Uhr I ONLINE BUCHEN UNTER:

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  • NEU in Kassel !
  • Für alle “ Wasser Begeisterten“ haben wir dieses Highlight im Sommer 2019!
  • SUP  & Pilates – Stand up Paddling & Pilates: 
  • SUP, auch Stehpaddeln genannt, ist eine Wassersportart, bei der ein Teilnehmer aufrecht auf einem Surfbrett steht und paddelt.
  • Das Stehpaddeln geht in seinem Ursprung auf polynesische Fischer zurück, die sich in Ihren Kanus, stehend auf dem Meer fortbewegten.
  • Später war es die perfekte Fortbewegungsart für Surflehrer auf Hawaii, um durch den Einsatz eines Paddels schneller vom Ufer zu den wellenbrechenden Riffen und zurück zu gelangen.
  • Bis heute hat sich SUP zu einer Wettkampfsportart entwickelt, welche sogar in Wildwasser ausgeführt wird.
  • Trainiere Deine Körpermitte, Balance & Gleichgewicht mit Pilates auf dem SUP Board. 
  • Balance, Gleichgewicht, Koordination, alles Prinzipien die wir aus dem Pilates Unterricht kennen werden hier zu einem ganzheitlichen SUP & Pilates Training zusammengefasst.

Preise & Leistungen:

  • 90 min. SUP & Pilates Training
  • Theorie & Praxis im Stand up Paddling & Pilates
  • Board & Zubehör inklusive
  • Neopren auf Wunsch inklusive
  • jede Trainingseinheit wird mit je 1 erfahrenen SUP Trainer und einer zertifizierten Pilatestrainerin ( Studio Pilates28, Kassel) individuell begleitet
  • 1 er Karte 29,- Euro 
  • Info unter + 49 176 314 494 55

Einfach mal reinschauen….

Studio Zierenberg I Aktuelle Kurse: Online buchen unter:

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Montag: 17:30 Uhr & 19:00 Uhr Pilates Matte für jedermann

dynamische Stabilität der Wirbelsäule und gesunde Balance der Rumpfmuskulatur sind das Ziel des Trainings. Pilates kann Rückenbeschwerden und Bandscheibenvorfällen vorbeugen. Die Rückenmuskulatur wird gezielt trainiert und stabilisieren Deine Wirbelsäule

Tag der offenen Tür bei Pilates am 23.03.2019 Online buchen unter:

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10:00 – 10:45  Uhr Pilates bellicon move

schwungvoll startest du in den Tag. Das bellicon lässt die Schwerkraft für Dich arbeiten. Bei jedem Schwingen wirken wechselnde Kräfte von der vierfachen Erdanziehung bis zur Schwerelosigkeit auf Deinen Körper. Dadurch wird jeder Muskel, jede Faser, jede Zelle aktiviert. 15,- Euro p.P.

11:00 – 11:45  Uhr Body & Faszien Pilates

Faszien sind das menschliche Bindegewebe, das unserem Körper wie ein Netz durchzieht. Das Gewebe, was unseren Körper Halt verleiht. Es hat enormen Einfluss auf die Muskulatur, Haltung, Bewegung, Schmerzempfinden und auf die Funktionalität von Organen und Wohlbefinden. 15,- Euro p.P.

12:00 – 12:45  Uhr Bauch, Beine & Po

fit in die neue Sommersaison 2019 ? In dieser Trainingsstunde trainierst du Deine tiefen Bauchmuskeln und mach Dich fit für die neue Bikini – Saison 2019! 15,- Euro Person

13:00 – 13:45 Uhr Wellness Pilates

sanfte Dehnübungen und Stretching lassen Dich entspannt in das Wochenende starten. 15,- Euro pro Person

in dieser Zeit bleibt unser Studio Kassel & Zierenberg geschlossen.

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Faszien Pilates Dein neues Körpergefühl
Pilates streckt und längt die Wirbelsäule
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Du suchst das passende Geschenk ? Wie wäre es mit einem Guschein von Pilates28 ? " Pilates - Gutscheine" jetzt online bestellen

• gewünschtes Produkt  suchen unter www.pilates28.de / Preise z.B.  Probestunde 12,- Euro,  SUP & Pilates 29,- Euro oder sonstiges 
• sende uns eine Email an info@pilates28.de mit Deinem Wunsch Produkt z.B. Probestunde 12,- Euro, SUP & Pilates 29,- Euro oder sonstiges
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